こもれび相談室 staff BLOG

こもれび相談室は、悩みや疎外感、孤立感を抱えた方が気軽に相談できる相談窓口です。

10月のこもれびカフェ開催日時

10月18日(水)午後2時から4時まで、いけだN P Oセンターにて恒例のこもれびカフェを開催します☕️

介護の悩みや将来の生活や健康の不安など、なんでもご相談いただけます✨

ただおしゃべりを楽しみたいという方も大歓迎です😊

皆様お気軽にお越しください🌸

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ふくまる健康体操とセルフマッサージ

10月11日、いけだNPOセンターにて、ふくまる健康体操教室を開催しました✨

準備体操でストレッチをして体をほぐした後、筋力トレーニングの体操をしました✊

最後は、ふくまるくんの歌に合わせて楽しくリズム体操🎵

歌いながら体操すると、有酸素運動になるのだそうです😄


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今回は、体操のあと、柔道整復師&メディカルセラピストの河合先生に、将来健康に暮らすために今できることをお話していただきました❗️

筋肉など体の仕組みをわかりやすく説明していただきながら、頭と目がスッキリする簡単なセルフマッサージも教えていただきました☺️

参加者の皆様も体の不調を抱えておられる方が多くて、興味津々でした✨


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これからも、皆さまが健康に暮らすためにできることを考えていきたいと思っています。

河合先生、参加して下さった皆様、ありがとうございました😊

将来に備えるために

10月11日水曜日、午後2時〜3時、池田市コミュニティセンター1階休養室にて 、将来に備えるあんしんセミナーを開催します❗️


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いつまでも健康に暮らせるために今できることを、柔道整復師&メディカルアロマセラピストの河合先生がお話して下さいます☺️

簡単!頭と目のスッキリセルフマッサージ法も伝授して下さいますよ✨

参加費は無料ですので、皆さまお気軽にお越しください🍀

第1回ふくまる健康体操✨

10月4日13時から、池田市コミュニティセンターにて、ふくまる健康体操教室を開催しました🍀


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準備体操のストレッチで体を整えたあと、筋トレの体操❗️

そして、最後はかわいいふくまるくんの歌に合わせてリズム体操をしました😊

楽しく体を動かして、心も体もスッキリ✨

毎週水曜日にやってますので、皆さまお気軽にご参加ください🎵


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ふくまる健康体操開催❗️

10月から毎週水曜日(4日、11日、18日、25日)

池田市コミュニティセンターにて、ふくまる健康体操教室を開催いたします☀️

月1回、看護師さんによる健康チェックも受けられます🌸

健康相談や暮らしの相談もしていただけます✨


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楽しく体を動かして、心身ともにリフレッシュしませんか?☺️

池田市の公益活動登録団体認定❗️

NPO法人こもれび相談室が池田市から公益活動登録団体に認定されました✨


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これからもますます地域の皆様の生き生きとした元気な暮らしをサポートしていきたいと思っています☺️

どうぞよろしくお願いいたします🍀

9月のこもれびカフェ開催日時

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9月20日(水)13時〜16時、毎月恒例のこもれびカフェを開催します
今月から場所がいけだNPOセンターに変わりましたのでご注意を


介護の悩みや相続など、なんでもご相談頂けます
もちろん、楽しくお茶をしにきたいという方も大歓迎です
ぜひお気軽にお越し下さい
皆様のお越しを心からお待ちしています