実家のお悩み解決セミナー

3月10日15時から池田市立コミュニティセンターにて、実家のお悩み解決セミナーを開催します❗️

両親が認知症になったらどうしたらいいの？

有効な相続対策は？などなど

今まさに直面しておられる方

将来を不安に思っておられる方

実家のお悩みの解決のヒントをお伝えできればと思っています✨

皆さまどうぞお気軽にお越しください😊

ポートレート撮影会

2月23日、箕面のフォレストガーデンにて、カメラマンの先生をお招きしてポートレート撮影会を開催しました📷

カメラの前で最初は少し緊張気味の方もおられましたが、カメラマンの先生の素敵なお声かけでリラックスされて、皆さま生き生きと素敵に輝く表情をされていました✨

撮影のあとは、素敵なカフェレストランでランチ会🍴

こもれび相談室に関わって下さっている方々や参加して下さってる方々など、いろんな方々の交流が生まれて、ワクワクドキドキの楽しい撮影会になりました😊

カメラマンの先生、参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました❗️

健康セミナー

2月21日、池田市立コミュニティセンターにて、ふくまる健康体操教室＆健康セミナーを開催しました⭐️

ふくまる健康体操では仲間の輪も広がってきて、笑いの絶えない楽しい体操教室になってきました😄

今回の健康セミナーのテーマは、ズバリ認知症予防のための対策❗️

柔道整復師で健康予防アドバイザーでもある上西先生をお招きして、お話して頂きました✨

皆さま興味津々でたくさんの方にお集まりいただきました💡

最初は脳の仕組みから説明して下さり、認知症を予防するためには血流をよくして、脳に栄養と刺激を与え続けることが大事であることを教えていただきました🍀

適度な運動、しかもそれをコミュニティでやるということが脳を活性化して、認知症予防につながるのだそうです。

最後は、ジャンケン負けるが勝ちゲーム、運動しながら引き算ゲームで、すごく盛り上がりました❗️

皆さまの笑顔がいっぱいの楽しい会になりました☺️

こもれび相談室ではこれからも皆さまの生き生きとした元気な暮らしのための情報を発信していきたいと思っています。

ミュージックサロンとこもれびカフェ開催

2月28日、池田市立コミュニティセンター2階にて、ミュージックサロン&こもれびカフェを開催します

10時30分〜11時30分
ミュージックサロン
今回はお手製のマラカスも使って楽しく歌います

13時〜16時 こもれびカフェ
生活の中のお困りごとでちょっと聞きたいことがあるという方、お茶を飲みながらおしゃべりしたいという方
どなたでもお気軽にお越しください

皆さまのご参加お待ちしております

ポートレート撮影会

2月23日11時30分から15時まで、箕面駅近くのフォレストガーデンにて、ポートレート撮影会を開催いたします📷

素敵なカフェで、リラックスした雰囲気で、あなたの輝く素敵な写真を撮影してくださいますよ✨

写真うつりがよくなるワンポイントアドバイス

服装は顔まわりが明るくなるシャツやニットです(白やピンクなど)☺️

ご自分のお好きなお花をお持ちください🌸

ランチをいただきながら、お喋りも楽しめます🎵

①11時30分〜②12時30分〜③13時30分のお好きな時間にお越しいただけます。

まだ残席もございますので、予約時にご希望の時間をお知らせ下さい😊

健康セミナー

2月21日（水）14時から、池田市立コミュニティセンター2階において、健康セミナーを開催します❗️

柔道整復師でヘルスコンサルタントの上西先生が、認知症を予防するための対策や食事について、わかりやすくお話して下さいます✨

生き生きと元気に暮らせる秘訣をぜひ聞きに来られませんか？

皆様のご参加をお待ちしています😊

ふくまる体操２月のスケジュール

2月のふくまる健康体操教室は、2月7日、14日、21日の水曜日、午後1時から、池田市立コミュニティセンターにて開催します

 楽しく体を動かすと、心も体もスッキリ

参加費は1回300円ですが、月会費500円で何度でもご参加いただけます

皆さまどうぞお気軽にご参加ください