10月11日、いけだNPOセンターにて、ふくまる健康体操教室を開催しました✨準備体操でストレッチをして体をほぐした後、筋力トレーニングの体操をしました✊最後は、ふくまるくんの歌に合わせて楽しくリズム体操歌いながら体操すると、有酸素運動になるのだそう…