8月8日、池田市立コミュニティセンターにて、ふくまる体操&元気アップセミナーを開催しました✨
ふくまるメンバーはどんなに暑い日でも欠かさず通って来て下さって、一緒に体操して私たちも元気をいただいています💪
今回の元気アップセミナーのテーマは毛細血管❗️
毛細血管の一部が消失するゴースト血管とメディアでも取り上げられていますが、皆さま興味津々でした😳
メディカルアロマセラピストの河合先生が、体中に張り巡らせている毛細血管の仕組みや毛細血管の劣化によって脳梗塞、認知症などの病気を引き起こすことなどわかりやすく説明して下さいました💡
さらに、血管力をアップさせる運動、入浴、食事についても教えていただき、皆さま真剣に聞いておられました✨
最後に皆さまひとりひとり毛細血管を観察して健康状態をチェックしてアドバイスしていただきました😊
皆さま大満足のセミナーになりました❗️
これからも皆さまがますます元気になれるようなセミナーを開催していきます🍀
