今年最後のこもれびおとな塾(脳トレ教室)では、紙皿や紙コップを使ったクリスマス工作をしました🎅🎄
皆さま童心に帰ってワイワイ楽しく盛り上がり、笑顔いっぱいの楽しい教室になりました😊
こもれびおとな塾は毎週火曜日13時〜14時 池田市コミュニティセンター(栄本町)で開催しています🌸
パッククッキング講座
「パッククッキング」講座を実施させていただきます✨
ご自宅のキッチンからオンライン（zoom）でご参加いただくか、もしくはこもれび相談室からご一緒にzoom参加するかのいずれかでお楽しみいただけます☺️
管理栄養士の厚美美枝先生に教えていただくメニューは「ごはん」「お粥」「さばの味噌煮」「鶏肉のマーマレード煮」「切り干し大根」「ゆで卵」「ヘルシー焼きそば」「高野豆腐の煮物」「蒸しパン」「かぼちゃの煮物」「甘酢生姜」です🍴
参加費は無料！短時間で11品目つくる先生のテクニックを学んで、みなさんの食卓に生かしてみませんか？😊
みなさまのご参加をお待ちしております🌸
お知らせ
本日はみなさまに、ゴールデンウィークまでの講座をお休みさせていただくことについてお知らせを差し上げます📢
こもれび相談室理事やメンバーのみなさんと話し合ったのですが、大阪で急激にコロナウイルスの感染者数が増えていることを受けて、しばらくこもれび相談室の活動(ふくまる体操、こもれびおとな塾、歌とレクリエーション、元気アップ体操、こもれびカフェ、こもれびシアター、こもれびスマホ講座)はお休みにすることになりました。
感染拡大の状況を見ながら、ゴールデンウィーク明けに再開する予定です。
いろいろと開催できてきた所にまた第4波が大きくきてしまい、皆様と直接お会いできなくなるのは残念で仕方ありません。
しかし、皆様とまた安心できる状況で講座等がおできることを心待ちにしながら、その時を楽しみに、今はぐっと我慢をしたいと思います。
ご予定をいただいておりましたみなさま、申し訳ありませんが、また再会の日をどうぞ楽しみにしていただけますと幸いです。
活動を再開
緊急事態宣言が解除されて、徐々に活動を再開しました✨
こもれびカフェでは3Rキッチンのハルカフェさんにとっても春らしいお菓子を作っていただきました🍰🌸
ふくまる体操、こもれびおとな塾、歌とレクリエーションで楽しく健康維持の講座でも、皆さまご参加下さって再開を喜んで下さいました😊
楽しみに待って下さっていたのを感じてとても嬉しかったです♪
これからも感染対策を徹底しながら楽しく活動していけたらと思っています🍀
3月のスケジュール
梅の花の香りに春の訪れが待ち遠しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。ようやく大阪府の緊急事態宣言が解除されましたので、こもれび相談室の講座などを順次再開いたします🍀
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■3月9日（火）13時〜14時
こもれびおとな塾（脳トレ教室） 池田市コミュニティセンター 2階大会議室
■3月10日（水）13時〜14時
ふくまる体操 池田市コミュニティセンター 1階休養室
■3月10日（水）14時〜16時
こもれびカフェ こもれび相談室 室町事務所
■3月23日（火）10時30分〜11時45分
歌とレクリエーションで楽しく健康維持 中央公民館 3F大ホール
他の講座も順次開催いたします。日時が決まりましたら随時お知らせいたします。
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講座等では、以下の通り感染対策をさせていただきます。
①ご参加の際は、マスク着用・アルコール消毒・体温測定のご協力をお願いいたします。
②部屋の換気・備品等のアルコール消毒を徹底いたします。
スマホやPCでのオンラインご参加も検討しておりますので、ご相談ください😊みなさまにお目にかかれますのを楽しみにしています！
こもれび相談室一同
Well TOKK
阪急の駅で配られている「Well TOKK（ウェル トック）」というフリーペーパーを見かけられたことはありますか？
阪急沿線の健康・医療、運動や食の情報を提供している健康情報誌で、内容がよく読みやすいので、私は新しい号を見かけるたびにゲットしています😊
掲載されている健康・医療に関する記事は「関西健康・医療創生会議※」の監修を得て作られているそうなので、安心して見ることができておすすめです。（※大学や研究機関、関西経済5団体、関西広域連合が連携するプラットフォーム）
その冬号「元気な今からはじめよう！BE ACTIVE LIFE！」というコーナーに、なんとこのたび、こもれび相談室を掲載いただくことになりました！😆
今までみなさまと共に作りあげてきたこもれび相談室の活動を、このような形で多くの方へご紹介できる機会をいただき、大変ありがたく思っております✨
引き続き情勢を鑑みながら対策をし、またみなさまにお会いできる日を楽しみにさせていただいています☺️
また週末は寒さが戻るようなので、みなさまどうぞ暖かくお過ごしくださいませ🍀
