健康測定会 開催します✨

4月24日(水)12時〜15時

池田市コミュニティセンター2階にて、健康ラボステーションのご協力をいただいて、健康測定会を開催します😊

健康度の指標となる握力と筋力を測定していただけますよ💪

通常700円のところ、今回は無料です❗️❗️

あなたの健康度をチェックしてみませんか？🌸

ふくまる体操バージョンアップ！

こもれび相談室のふくまる健康体操がバージョンアップします❗️

なんと、看護師&パーソナルフィットネストレーナーである高野先生が、体操の指導をしてくださることになりました✨

先生が体操しながらワンポイントを楽しく指導してくださいますよ😊

皆さまますます元気になれそうです💪

毎週水曜日1時から、池田市コミュニティセンターにて開催しています💡

予約は不要ですので、いつでもお気軽にご参加ください🍀

3月の歌とレクリエーション

いつも大好評の松下先生による歌とレクリエーションを開催します🎵

日時：3月12日（火）・26日（火）10時30分〜11時45分

場所:池田市立中央公民館

とっても楽しくて元気になる講座です😊

皆さまのご参加をお待ちしております✨

エンディングノート

エンディングノート活用術講座を開催しました📔

今回は、マイスターの先生にご指導いただきながら、もしバナゲームの体験を通じて、もしもの時のことをグループに分かれて話し合いました🍀

もしもの時の話題は、縁起でもないと避けたくなるもの。

でも、もしバナゲームを通じて、自分にとって何が大切か考えて、言葉にして伝えることができます😌

グループごとにとても盛り上がっていました✨

次回のエンディングノート活用術講座では、いよいよ実際にエンディングノートを一緒に書いていきます❗️

次回は、3月13日（水）14時〜

池田市コミュニティセンターで開催します😊

ぜひ皆さまお気軽にお越し下さい🌸

健康セミナー

2月20日（水）午後2時30分から池田市コミュニティセンターにて、健康セミナーを開催します❗️

体の不調は実は足裏のバランスが崩れていることから起こっていることがあります👣

今テレビで話題のカサハラ式フットケアボディストの先生が足裏のバランスの整え方をわかりやすく教えてくださいますよ😊

ぜひお気軽にご参加ください✨

もしバナゲームで考えてみよう

2月13日（水）午後2時30分〜

池田市コミュニティセンターにて、エンディングノート活用術講座を開催します🍀

今回は"もしバナゲーム"をしながら、自分にとって大切なことは何か見つめ直し、これからのことを一緒に考えたいと思います😌

どなたでもお気軽にご参加ください✨

大人気の歌とレクリエーション

2月は大人気の松下先生の「歌とレクリエーションで楽しく健康維持」を2回開催します🎵

2月7日（木）13時30分〜

中央公民館

2月13日（水）10月30分〜

池田市コミュニティセンター

いつまでも元気でいるために、楽しく参加してみませんか？😊