今日は介護者向けのリフレッシュカフェでした😊 参加者の方から、色々なお話をお伺いさせていただきました。 来年はこんなことをしたい、と目を輝かせてお話されていたのが印象的でした🚌 明日はクリスマスイブ🎄 ポインセチアが綺麗ですね✨ 皆様、素敵な年末年始…

来年からのスマホ講座のご案内✨ うえはらまり先生の大人気＆アットホームなスマホ講座が、寂しいですが今月を持ちまして終了となりました スマホが使えると生活上の交流や防災などに便利な機能がたくさんあります。そしてスマホ講座はこもれび相談室の中でも…

こもれび相談室から、来年の新しいイベントのお知らせです😊 ✨こもれびメイクレッスン✨ 現役看護師さんでもある『介護メイク士』の嶋谷美幸（しまたにみゆき）さんが毎月第4月曜日午後に、こもれび相談室室町事務所でメイクレッスンを開いて下さいます。 嶋谷…

この日はうえはら先生による最後のスマホ講座の日😭 最終日は、○×クイズでスマホ力の腕試し！ 皆さん楽しく過ごされました😊✨ うえはら先生、いつも楽しくてアットホームな講座をありがとうございました💕

こもれび相談室では今年度、公益財団法人杉浦財団からの助成を受けて、ご家族などを介護している介護者（ケアラー）の方向けのカフェ開催、相談受付などを行っています。その一環として10月15日（日）に池田商工会議所で公開イベント「ケアラーを地域で支え…

今回のスマホ講座のテーマは、「スマホの基本終了マルバツ⭕❌クイズ（安心安全編）」 パスワードの考え方や、個人情報が漏洩しないようにするための使い方を、○×クイズをしながら楽しく学びました✏️ ついつい使いやすいやり方を優先してしまうのですが、安全…

このブログでもご紹介してきましたが、こもれび相談室のでは介護者であるケアラーの方からご相談を受けることが増えてきました。 ご相談内容は心身の問題から、金銭、法律トラブルなど多岐にわたります。 近年、国内でもケアラーへの支援が課題となっており…

今日のおとな塾は薬師寺のDVDを鑑賞しました 奈良時代につくられた薬師寺。奈良県にある東大寺や唐招提寺と並んで有名ですね。国宝の東塔も教科書に載っていた思い出があります。 「薬師寺」は、当時の天武天皇が、後に持統天皇となる「皇后さま」の病気が治…

とても蒸し暑い日でしたが、沢山の方が体操教室にいらっしゃいました！☀️ 竹村先生によると、ヨーグルトを食べる時に、上澄みの透明の液体は捨てずに飲む（食べる？）方がいいそうです 上澄み液の正体とは・・・↓ 「ホエイ」と呼ばれるもので、水溶性のたん…

びっくりするほど暑いですね！ そんな中、健美操とヘルスアップ体操教室にはたくさんの方が参加してくださいました 健美操では、気持ちよく体を動かしていきます 陰陽五行では万物を「木日土金水（もっかどこんすい）」で説明し、内臓の胃は体をつくる「土」…

今日は介護者の方向けに相談をお受けする「リフレッシュカフェ」の2回目でした☕✨ ご家族の方の施設入居を考えておられる方がご相談にいらっしゃり、近隣の施設について話したり、入居に必要なお金のことも話しました。 あわせて、相続に関するご相談もお受け…

今月から、介護者・家族（ケアラー）向けのカフェを始めています こもれび相談室には日々様々なご相談が寄せられますが、介護についていろいろなつらさを抱えておられるご家族、介護者（ケアラー）の方がおられます。 介護者の方に、気軽に介護や医療、お金…

今日は雨でしたが５人の方がご参加下さいました😊 今日の映画は「欲望という名の電車」📽💃 昔見た覚えはあったものの、改めて見てこんなお話だったんだ〜とびっくり😳 当時話題が沸騰したのも分かります✨🌹 毎回人気のこもれびシアター📽 毎月第４木曜日13時から市民活…

こんにちはここ数日は梅雨の中日、気持ちよく晴れていますね～ 今日は、こもれび相談室に寄せられたお写真をお届けします✨ 箕面の滝 池田城跡のよさこい踊り （動画を送って頂いたもののスクリーンショットのため画像が粗くなってしまいました。申し訳ないで…

今日は蒸し暑いですね！ ヘルスアップ教室には、9人がご参加下さいました 鼻炎の方など、呼吸の調子の悪い人は肩こりしやすいことなどを、体のつくりから説明してくださいました。 肩こりといっても、いろんな要因があるんですね～ 12時半からは、こもれびカ…

そろそろ皆さまのお手元に、「こもれび通信」は届きましたでしょうか？ おとな塾の山田先生のコラム、今回も楽しいですよ！ ぜひご覧くださいね✨ 今日は暖かいの？寒いの？というお天気ですね〜 おとな塾には5名の方がご参加くださいました！ 今日は地方自治…

連休明けの今日はおとな塾✍️ 参加者の方が、今日も綺麗なお花を持ってきてくださいました✨ 「黄素馨（きそけい）」というジャスミンの仲間だそうで、ふんわりいい香りです 今日も池田市の地理を学びます️ 自分の住んでいる地域以外は、同じ市内でも知らなか…

今日はいいお天気になりましたね！ 今日のこもれびシアターにもおいで頂きまして、ありがとうございました 今日は巨匠ヒッチコックの「北北西に進路を取れ」️ 最後の、４人の大統領の顔の並ぶ岩（アメリカのサウスダコタ州にあるそうです）でのシーンは白熱…

昨日からずっと大雨ですね☔ 雨ニモマケズ、体操教室にはたくさんの方がいらしてくださいました！ 10時からは健美操 気持ちよく、全身の伸びを感じ、呼吸を整えていきます 11時からはヘルスアップ体操教室 しっかりと準備体操をして、筋力トレーニングしてい…

おとな塾の開催スケジュールに変更がありますのでお知らせです。 5月2日（火）お休み 5月30日（火）開催 となります。 よろしくお願いいたします🌿

今日はおとな塾でした✍️✨ 雨が少し降りかけていましたが、皆さんお元気でいらしてくださいました 今日は池田市について！ 地図を見ながら、池田市内の地域について改めて勉強しました️ 伏尾台と伏尾町の境、どこにあるか皆さんご存知でしたか？ おとな塾は毎…

春団治まつり、今年はいいお天気に恵まれましたね～！！ こもれび相談室はヨーヨー釣りやスーパーボールすくい、UFOキャッチャーガチャガチャ、駄菓子屋さんフリーマーケットなどで出店 お子さんたちに大人気のヨーヨー釣り！✨ 初参加の私スタッフKは、春団…

4月22日（土）、23日（日）に豊島野公園で開かれるいけだ春団治まつり🌸 こもれび相談室も出店します！✨ フリーマーケット、UFOキャッチャーなどのゲーム、駄菓子屋さんなどを出す予定です😊🌸 ちょっと分かりづらいですが、この辺りにこもれびが出店していますよ～🧐🌸…

今日のおとな塾、参加者様がご自宅に咲いている撫子をお持ちくださいました✨ 色がとっても綺麗です 皆さん、ひとしきりお花の話題で盛り上がりました 今日のおとな塾は黄砂について！ 黄砂の大きさは花粉の10分の1だそうです。もとは粘土なのだとか・・・ 確…

今日はおとな塾でした！ 暖かくなってきて、出かけやすくなってきましたね〜 今日は日本全国にある川を調べました！ こもれび相談室のおとな塾では、ニュースで流れてくる時事ネタを取り入れたりと、プロの塾講師の山田先生が一味違う脳トレを行ってください…

今日のスマホ講座は、皆さんで地図アプリの使い方を学びました！ Googleマップを使ってエジプトやミュンヘンの写真を見たり、池田市内のお店を検索したり 行き方が分からないときに、歩く道を示してくれる方法も！ 最後は、お一人ずつお勧めのお花見スポット…

今日は暖かいですね～ 参加者のOさんがライラックの花をお持ちくださいました！とてもいい香りです 今日のおとな塾より。 「無性に○○が食べたい…」と感じる時は、足りないミネラルがあるそうです✍️ スタッフはチョコレートが食べたいことが多いのですが、マ…

28日のおとな塾は脳トレでした！✍️ パズルというには難しい…。 スタッフは分からなくて、先生の解説を真剣に聞いていました おとな塾では、こんなふうに脳トレをしたり、時事ネタを取り入れた解説など、ちょっと変わった刺激あるテーマで盛り上がっています…

外は大雨でしたが、こもれびシアターは人気です😊 ヒッチコックの裏窓を皆さんで鑑賞しました🎥 こもれびシアターは、毎月第４木曜日13時からお待ちしています😄 皆さんで一緒に名作映画を楽しみましょう🌿

健やかに身体を延ばし、動かす健美操。 いつも最後にツボを教えて下さいます。 今日は目に効くというツボでした😊疲れ目に有難いですね。 健美操は毎月第4水曜日10時から、どなたでもお待ちしています！🌿