4/4おとな塾でした✍️

今日は暖かいですね～🌸

参加者のOさんがライラックの花をお持ちくださいました！とてもいい香りです🥰

今日のおとな塾より。

「無性に○○が食べたい…」と感じる時は、足りないミネラルがあるそうです✍️

スタッフはチョコレートが食べたいことが多いのですが、マグネシウムが足りないそうです😱

海藻やナッツ、豆類はいろんなミネラルを含んでいて、体にいいそうです🥜

おとな塾は毎週火曜日13時から開いています😊

どなたでもお待ちしています🙌

お気軽にいらしてくださいね🌿