昨日からずっと大雨ですね☔
雨ニモマケズ、体操教室にはたくさんの方がいらしてくださいました！🙌
10時からは健美操🌿
気持ちよく、全身の伸びを感じ、呼吸を整えていきます🙏
11時からはヘルスアップ体操教室👫
しっかりと準備体操をして、筋力トレーニングしていきます🏃
同じ体操でも、動かし方も考え方もそれぞれ違います💨
中には、連続で二つのクラスを受ける猛者もおられますよ😲👏✨
👫ヘルスアップ体操教室は毎週水曜日11時～
来週5/3は祝日のためお休み、次回開催は5/10日です。
🌿健美操は毎月第4水曜日10時～
次回は5月24日です。
タイプの違う体操を、色々楽しんでやってみませんか？😄✨
皆様のお越しをお待ちしています！🍀
